十二岁女孩身高体重标准值 十二岁女孩最佳长高年龄是几岁
十二岁女孩的身高体重标准值可以总结如下：
身高：
正常范围：144.7cm~159.7cm
平均身高：152.4cm~152.5cm（不同来源数据略有差异）
若身高低于正常范围，如低于144.7cm，可能属于个子偏矮，需查找原因，如是否由生长激素分泌过少导致。
体重：
正常范围：36.04kg~59.64kg
平均体重：约40.77kg
若体重超过正常范围，如超过61.22kg甚至75.3kg，可能属于超重或肥胖，需及时帮助孩子减肥。若体重明显低于正常范围，如低于28.77kg，可能存在营养不良或矮小症等问题，需及时带孩子就医检查。
十二岁女孩最佳长高年龄是几岁？
关于十二岁女孩的最佳长高年龄，以下是根据参考文章进行的归纳：
一、概述
女孩的生长发育速度最快的时期主要在青春期，这一时期受到性激素和生长激素的双重作用，是身高增长最为显著的时期。
二、最佳长高年龄
青春期开始时：大部分女孩的青春期在10至14岁之间开始，此时由于雌激素分泌增多，身高增长速度会明显加快。因此，10至14岁是女孩身高增长的重要时期。
青春期初期：也有观点认为，女孩的青春期开始年龄可能在11到13岁之间，这是身高增长的黄金年龄。在这一阶段，女孩每年身高增长的速度大约在6公分左右。
个体差异：需要注意的是，每个女孩的生长发育速度都是不同的，有些女孩可能会提前进入青春期，而有些则可能稍晚。因此，最佳长高年龄也存在一定的个体差异。
三、建议
为了确保女孩在青春期获得最佳的身高增长，家长应关注以下几点：
均衡饮食：确保女孩获得足够的营养，特别是高钙、高蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。
充足睡眠：保证女孩获得足够的睡眠，因为生长激素在夜间睡眠时分泌比较旺盛。
适当运动：鼓励女孩参加体育锻炼，特别是跳跃、拉伸等有助于骨骼发育的运动。
综上所述，十二岁女孩的最佳长高年龄主要在青春期开始到青春期初期，即10至14岁之间。但具体年龄可能因个体差异而有所不同。家长应关注女孩的生长发育情况，并采取适当的措施促进其身高增长。