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BMI和身高有什么关系 计算身高和体重的公式是多少

2024-05-31

1.BMI指数和身高有什么关系?

BMI(Body Mass Index)指数与身高有密切的关系,因为BMI的计算公式中包含了身高的因素。BMI是通过将个体的体重(以千克为单位)除以其身高的平方(以米为单位)来计算的。这个指数提供了一个关于个体体重相对于其身高是否适当的量化评估。

具体来说,身高越高,要达到相同的BMI值,体重也需要相应地增加。例如,一个身高1.8米(180厘米)的人要比一个身高1.6米(160厘米)的人有更高的体重,才能保持相同的BMI值。这是因为身高的平方在BMI的计算中起到了分母的作用,因此身高越高,为了保持相同的BMI指数,体重也必须按比例增加。

BMI是一个相对指标,它考虑了体重和身高的关系,而不是仅仅关注体重本身。这使得BMI在评估一个人的体重是否适当时比单纯的体重数值更为准确。然而,BMI也有其局限性,因为它不能区分体重中的脂肪和肌肉成分,因此对于肌肉发达的人来说,BMI可能会高估他们的体脂水平。


2.计算身高和体重的公式是多少?

计算身高和体重的公式主要有以下几种,以下是清晰分点表示和归纳:

  1. 世卫组织(WHO)的公式

    • 男性标准体重(kg) = (身高cm - 80) × 70%

    • 女性标准体重(kg) = (身高cm - 70) × 60%

  2. 体质量指数(BMI)公式

    • BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2

    • 正常范围:18.5~23.9

    • BMI<18.5:偏瘦

    • 24≤BMI<28:超重

    • BMI≥28:肥胖

  3. 标准体重的简单公式

    • 标准体重(kg) = 身高(cm) - 105

  4. 婴幼儿体重计算公式

    • 前半年体重(kg) = 出生体重 + 月龄 × 0.7

    • 后半年体重(kg) = 出生体重 + 6 × 0.7 + (月龄 - 6) × 0.5

    • 2~12岁儿童体重(kg) = (年龄) × 2 + 12 = 年龄 × 2 + 8

  5. Broca的改良式

    • 男性标准体重(kg) = 身高(cm) - 105

    • 女性标准体重(kg) = 身高(cm) - 105 - 2.5

  6. 身高体重比例的其他计算公式

    • 标准体重(kg) = (身高cm - 100) × 0.9

注意,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间存在差异,加之所处地理位置、季节、气候、自身情况的不同,上述公式计算出的标准体重仅供参考。在实际应用中,标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

总之,选择哪种公式来计算身高和体重,可以根据个人的具体情况和需求来决定。如果需要更准确的评估,建议咨询医生或专业的营养师。


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